זכור אימייל 
לא זוכר סיסמה? שלח אימייל בלבד הרשמה לעסקים |  הצטרפות לקהילה

עמוד הבית |  צור קשר
סליה הדרי הגר רטנר עליון דניאלה - אכילה ריגשית עמי ריין עליון
 
קהילת הבריאות
הצטרפו לקהילה, והיו חלק מקהילה איכותית, השואפת לחיי בריאות.
תהנו ממגוון פעילויות, טיפולים ומבצעים לחברים בלבד!
חיפוש
לידיעת הציבור
רבים פונים אלינו בשאלה האם מותר להם להפעיל חדר כוש..


הטבע יצר עבורנו את כל המזונות הכי טובים לגוף, ..

החורף בעיצומו וכולנו חוששים להידבק במחלות. מה עושי..

הקנדידה היא פטריה הנמצאת בגוף באופן טבעי אבל כשהיא..

תעלת האוזן, הרווח בין הגבות, העורף והנחיריים מהווי..

באילו פירות יש שאריות הדברה? איפה בארץ נמצאו החריג..

ריצה היא ספורט שמתאים לכל אחד: היא לא מצריכה לימוד..

מחקר ענק שנערך בדנמרק וכלל אלפי נשים וגברים מצא כי..

אם החלטתם להתחיל לרוץ ולהפסיק להיות בטטות כורסה - ..

נעלי הריצה המינימליסטיות, שנראות כמו גרביים עבים ב..
פרסומים אחרונים
טיפולי עיסוי עד הבית מגוון רחב של טיפולים רפואיים ..

מטפלת הוליסטית רב תחומית בכירה.
טיפול לנשים בל..

טיפולים אלטרנטיביים במיגוון רחב של מחלות, כולל ייע..

מומלץ להגיע לטיפולי שיאצו כתחזוקה שוטפת של הגוף על..
הנקראים ביותר
קשריות לימפה (באנגלית: Lymph nodes), הידועות גם כ&..

משקה טבעי בעל אפקט ממריץ במקומות הנכונים....

מערכת העיכול היא מערכת איברים בגוף בעלי חיים אשר מ..

דלקת כיס מרה (באנגלית: Cholecystitis) היא דלקת המת..

מערכת הלימפה (Lymphatic System) היא מערכת נימים, צ..
חזרה למאמריםסרטן ופעילות גופנית
מחקרים מוכיחים: ספורט מעכב צמיחת גרורות/
מאת: אריאלה איילון
הכתבה מתוך אתר ynet


כולם יודעים שספורט טוב לבריאות, ועכשיו גם מאשרים המחקרים שפעילות גופנית מסודרת עוזרת למנוע סרטן ולעכב צמיחת גרורות, בעיקר אצל אנשים שחלו בסרטן השד, המעי הגס והערמונית.

ההסבר המדעי לתופעה נמצא רק לאחרונה. "בזמן ביצוע פעילות גופנית מתרחשת בגוף ירידה ברמת האינסולין גרות' פקטור (Insulin growth factor)? שהוא חומר שמשמש לצמיחתם של גידולים ממאירים?,"? מסביר פרופ' דן אדרקה, מנהל היחידה לגידולי דרכי העיכול במכון האונקולוגי במרכז הרפואי שיבא. "הירידה בחומר הזה בזמן הפעילות הגופנית 'מרעיבה' את תאי הגידול הסרטניים ומונעת מהם את דחף הגדילה. מצד שני, בהיעדר פעילות גופנית, רמות האינסולין הזה עולות ועלולות לשמש מצע מצוין לצמיחת תאי סרטן".

התועלת הרבה ביותר בפעילות גופנית התגלתה דווקא בקרב חולות בסרטן השד. "עד היום בוצעו בעולם יותר מ-60 מחקרים שבהם נבדק הקשר שבין פעילות גופנית לסרטן השד?,"? אומרת ד"ר נעמה קונסטנטיני, מנהלת המרכז לרפואת ספורט הדסה אופטימל והמחלקה האורתופדית במרכז הרפואי הדסה ויו"ר הוועדה הרפואית של הוועד האולימפי. "במחקר רחב מימדים שנקרא 'מחקר האחיות' וכלל 100 אלף אחיות מקצועיות נמצא ששיעור התחלואה בקרב נשים שעסקו בספורט באופן קבוע ובעוצמה בינונית היה אפסי לעומת נשים שלא עסקו כלל בספורט".

מתוצאות המחקר, שפורסמו בכתב העת Journal of American Medical Association עולה שהסיכון היחסי למות מסרטן שד פוחת בלפחות ?20%? בקרב נשים שעוסקות בפעילות גופנית במשך 8-9 שעות שבועיות וב-?50%? בקרב נשים שעוסקות בפעילות במשך 9־14 שעות.
תגובות
דירוג תוכן
הייה ראשון לדרג
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
תגובות קהילת הבריאות   הצטרפות לקהילת הבריאות
כל הזכויות שמורות לפורטל Healthier.co.il
כל התכנים בפורטל באחריות המפרסמים
מפרסמים המעתיקים תכנים מפורטלים אחרים מתבקשים: לקבל אישור על כך, ליצור קישור לפורטל המקור ולסמן במקום המיועד, שהתוכן הינו מועתק.
תוכן הפורטל הינו בגדר מידע
ואינו בא כתחליף לייעוץ מקצועי